高考预科自学的方法如下：

数学篇

基础知识巩固：数学内容主要是代数、几何、三角函数等，需要把基础打牢。

跟着老师步伐：一步一步来，发现数学的魅力。

物理篇

培养逻辑思维：物理需要逻辑思维和想象力，内容主要是力学、运动学等基础内容。

多观察、多思考：对物理现象保持好奇心，掌握基本概念和公式。

化学篇

记忆与理解：化学需要记忆和理解相结合，内容主要是基础化学概念、化学实验等。

实验加深理解：通过实验来加深理解和应用，化学实验很有趣。

通用学习方法

做好笔记：上课时认真听讲，做好笔记，便于理解和记忆。

及时复习：学过的内容要及时复习，巩固记忆。

多做练习：练习是检验学习效果的有效方法，通过做练习来应用知识点。

寻求帮助：遇到不懂的问题，及时向老师或同学寻求帮助。

其他建议

了解课程要求：选择适合自己的预科课程，了解课程设置和要求。

参加课外活动：拓展视野和交际圈，提高综合素质。

多与老师同学交流：及时解决学习中遇到的问题。

制定学习计划：了解高考内容和形式，制定学习计划。

选择学习材料：利用高考辅导书或网上资源进行学习。

创造良好学习环境：保持安静的学习空间，保持良好的学习习惯。

自我评估和复习：利用模拟试卷检验学习成果，及时纠正错误和不足。

通过以上方法，你可以更好地自学高考预科，为顺利进入大学打下坚实基础。