技能高考和3+2两种升学方式各有其优势，具体哪个更好取决于个人的职业规划、学术能力、家庭经济条件以及对专业学习的偏好。

技能高考

优势：

含金量高：技能高考允许学生通过参加特定的技能考试，考取全日制大专，并获得统招大专毕业证。此外，技能高考还有可能考上对口本科。

专业选择：技能高考的专业选择较为广泛，包括计算机等热门专业，可以根据个人兴趣和发展方向进行选择。

劣势：

入学难度：技能高考的入学难度相对较高，需要学生具备一定的技能基础。

学习时间：技能高考通常需要读三年中专加三年大专，总学习时间为六年，相较于3+2的五年时间较长。

3+2大专

优势：

入学难度低：3+2大专的入学难度较低，学生不需要经过高考，通过中专三年的学习后直接升入大专。

学习时间较短：3+2大专总共需要五年时间，相较于技能高考的六年时间更短。

专业能力较强：3+2大专的学生在大专阶段会有更多的时间接触专业课程，专业能力通常较强。

劣势：

含金量相对较低：3+2大专的学历在社会上普遍认知度略低于技能高考，尽管两者最终都能获得大专文凭。

专业选择有限：3+2大专的专业选择相对有限，可能不如技能高考那么多样化。

建议

如果对某一专业有浓厚兴趣，希望尽早进入大专学习，并且家庭经济条件允许，技能高考是一个不错的选择。它不仅可以获得全日制大专文凭，还有可能考上对口本科，专业选择也较为广泛。

如果希望尽快完成学业，减轻学习压力，并且家庭经济条件一般，3+2大专可能更为合适。虽然其学历含金量相对较低，但学习时间较短，专业能力较强，适合那些希望快速就业的学生。

综合考虑以上因素，选择适合自己的升学方式至关重要。建议咨询当地教育局或学校老师，了解具体的升学政策和专业选择情况，以便做出更为明智的决策。