提高高考日语单选题的分数，可以从以下几个方面入手：

培养语感

通过听日语广播、新闻、动漫、影视作品和音乐等，增加对日语的接触，培养语感。这有助于提高听力理解和反应能力，进而在单选题中更快地找到正确答案。

记笔记的习惯

在学习过程中养成记笔记的习惯，记录重要的知识点和易错点。这样在复习时能够快速找到所需信息，加深对知识点的理解，从而提高答题正确率。

透彻理解答对的题目

在做完试卷后，花时间去分析自己答对的题目，理解其解题思路和考点。这有助于巩固知识点，避免在类似题目上再次出错。

翻译句子

面对选择题时，首先翻译题干句子，详细理解句子的含义和结构。这有助于把握问题的本质，为选择正确答案提供依据。

抓关键语法

在遇到长难句时，通过关注关键语法点来快速解题。熟练掌握各类语法的固定搭配和使用，有助于在选择题中迅速找到正确答案。

排除干扰项

在做选择题时，先排除那些明显错误的选项，减少干扰，提高答题的准确率。

依次带入法

当不确定答案时，可以将每个选项依次带入题干中进行验证。这种方法能够确保选择的答案在语法和表达上都是合理的。

多听多练

每天坚持听力和口语练习，尤其是高考日语听力真题。通过反复听和跟读，提高对听力词汇的掌握度，增加语感。

重点记忆常见词汇

特别注意记忆高考日语听力中的常见词汇，如时间词和数量词等，这些词汇在考试中经常出现，掌握它们有助于提高答题速度和准确率。

通过以上方法的综合应用，可以有效提高高考日语单选题的分数。建议同学们在日常学习中坚持练习，不断巩固和提高自己的日语水平。