高考考晕时，可以采取以下措施来缓解症状：

放松心态

紧张是造成晕场的主要原因，因此首先要保持冷静，放松心态。可以通过转移注意力，想一些轻松的事情来平复心情。

深呼吸

深呼吸有助于缓解紧张情绪。可以尝试先深吸一口气，然后闭目养神，屏住呼吸几秒钟后再慢慢呼出，反复几次，以达到全身放松的效果。

转移注意力

当感到晕场时，可以尝试转移注意力，不要过分关注难题，可以想想其他轻松的事情，比如未来的计划或兴趣爱好。

休息片刻

如果感觉不适，可以伏在桌子上休息片刻，这有助于恢复体力和清醒头脑。

寻求帮助

如果症状严重，应立即在监考老师的带领下送往医务室。每个考点通常都会有医疗设施和专业人员进行应急处理。

调整饮食

保持清淡饮食，多吃水果蔬菜，补充维生素和微量元素，避免过于油腻和辛辣的食物，确保充足的睡眠。

心理疏导

对于因焦虑导致的晕场，可以进行心理疏导，必要时可以口服抗焦虑药物。在医生指导下使用药物，如谷维素、维生素B1等，以缓解紧张情绪。

适度运动

在考试前适当进行一些轻松的运动，如散步、听音乐等，有助于缓解紧张情绪。

自信

保持自信，相信自己的实力，不要过分紧张。可以通过想象美好的事物来放松心情，如躺在绿草地上，头顶蓝天白云。

考前准备

在考试前进行充分的准备，熟悉考试流程和题目类型，以减少考试中的不确定感。

通过以上方法，可以有效地缓解高考考晕的症状，帮助考生更好地完成考试。如果症状持续或严重，建议及时就医或咨询专业心理医生。