东北和河南的高考难度都有其特殊性和难点，具体哪个更难需要综合考虑多个因素。

河南的高考难度

考生人数众多：河南是中国高考考生人数最多的省份之一，2024年考生人数达到136万，远远超过其他省份。

录取率低：河南的本科录取率为35.4%，211录取率为2.7%，985录取率为0.9%，均排名全国倒数第一。这意味着河南考生面临极大的竞争压力，即使考了600分也可能无法进入名校。

优质高校资源少：河南没有一所985高校，211大学仅有郑州大学一所，优质高校资源相对较少，使得考生在本省可选择的范围有限。

东北（黑吉辽）的高考难度

本科线相对较低：以黑龙江为例，2024年本科一批文史类分数线为430分，二批为341分，理工类一批为408分，二批为287分。相较于河南，东北地区的本科线较低，理科学生只需过287分就能考上二本。

生育率低，独生子女多：东北地区生育率低，独生子女情况较多，这导致东北地区的高考竞争压力相对较小。

政策因素：部分河南、河北等省份的考生通过搬迁到辽宁、吉林、黑龙江等地，并办理户口迁移手续，参加当地高考，从而获得更多录取机会。

建议

河南考生：鉴于河南考生人数众多且录取率低，建议重点考虑报考本省及附近省份的高校，同时也可以考虑通过搬迁等方式获得更多录取机会。

东北考生：虽然东北地区的本科线相对较低，但考生仍需努力备考，充分利用本地及搬迁带来的优势，争取进入更好的高校。

总的来说，河南和东北的高考难度各有其特点，河南因考生人数多且录取率低而显得尤为艰难，而东北则因相对较低的本科线和生育率等因素而具有优势。考生应根据自身情况，制定合适的备考策略和目标。