高考志愿家长自己选需要遵循以下步骤：

了解选科的基本知识

根据孩子的学习情况、兴趣爱好、家庭基本情况等，确定孩子大学的专业和方向，进行选科。

了解多种升学渠道

对各种升学渠道有所了解，包括强基计划、综合评价、港澳院校、中外合作院校、中外合作专业、国际本科、三大招飞、三大专项、军校、警校、特长生、公费师范、定向师范、免费医学生、高职单招等，了解各自的报考时间节点等。

对院校层级有一个基本了解

包括985、211（尤其热门211、行业211）、双一流、卓越工程师计划等，了解省内985、211、双一流、一本、二本（本科批合并后虽然没有一本二本三本的说法了，但是院校实力还是有区别的）、民办、独立学院等，各院校的特色、优势等。

专业大类及专业基本知识

主要是为了了解各个大类下有哪些专业、各个专业有哪些共同点和区别，甚至再详细一些，同一专业，不同的院校方向有什么区别，各专业考研方向等。

使用高考数据卡

可以花98元购买数据卡，查询筛选历年高考数据，并根据自己孩子选科和高考分数匹配报考院校、专业定位，查大学数据、专业信息，各类学习资源等。数据卡一直可以使用到大三，高一学生购买，可以用六年。即使以后找人填报，家长也可以自己学一下，有了基础了解，也可以更好判断哪个填报师的水平更好。

六步法填报高考志愿

位次至上：不要只盯着分数，更重要的是了解自己在省内的排名，利用一分一段表，了解去年相同分数的位次，以及目标院校的最低位次，评估自己的录取几率。

基本原则：冲、稳、保。根据位次和等位分，结合自己的兴趣、学科优势等，筛选出一批有可能报考的院校。冲：往年位次>自己位次300左右；稳：往年位次≤自己位次；保：往年位次<自己位次1000上下。

确定优先级：城市、学校、专业三要素。城市：北上优先，其次是南京、西安、武汉等，尽量选GDP靠前的沿海省份或者省会城市和中心城市。学校：985优先，其次211，双一流。专业：底层工薪家庭的孩子更需一技之长，普通家庭更青睐好专业，一定要去名校读大学。

了解目标院校：收集近三年目标院校的投档线、专业设置、培养方向和就业情况，结合兴趣找到匹配度高的专业。

评估录取概率：缩小目标院校范围，根据自己的情况、学校招生计划和身体条件，选择感兴趣的城市、学校和专业，将兴趣和就业前景结合起来。

合理安排志愿顺序：将最心仪的学校填在前面。平行志愿按“考生分数优先，遵循志愿顺序”的原则投档和录取。

多渠道获取信息

在高考成绩下来后，学校会发3本书，然后从网上找近3年的一分一档表。根据孩子今年的排位，找出近3年相对应的分数。粗选、细选、微调等步骤，多和其他家长或者学校老师沟通，多渠道获取信息，以免将来后悔。

通过以上步骤，家长可以更加科学、系统地帮助孩子进行高考志愿的选择，从而提高录取的成功率和满意度。