小明在填写高考志愿时，可以按照以下步骤进行：

填写个人基本信息

姓名

考生号

身份证号

性别

户籍等基本信息

选择院校和专业

选择学校：根据个人的定位和成绩，选择心仪的学校。注意查看学校的录取分数线、招生计划和专业设置等信息。

填报专业：根据个人的兴趣和职业规划，选择合适的专业。了解专业的培养目标、就业前景和学习内容等信息。

填报顺序：按照个人的优先顺序填报志愿，将最希望录取的学校和专业放在前面。注意合理安排备选志愿。

填报备注信息

根据学校要求填写相应的备注信息，如特长、加分项目、推荐信等。

仔细核对填写信息

填报表格之前，仔细核对填写的个人信息、学校、专业等是否准确无误。

参考志愿填写示例

第一志愿：（填报学校名称及专业名称） 理由：（简要说明为什么选择该学校及该专业，可以从自己的兴趣、优势、未来职业规划等方面入手）。

第二志愿：（填报学校名称及专业名称） 理由：（简要说明为什么选择该学校及该专业，可参考第一志愿的理由）。

了解招生政策和分数线

根据所在省份的招生政策和历年分数线，选择有一定竞争优势、同时符合自己兴趣和能力的专业和学校进行报考。

考虑平行志愿的填报

平行志愿的A、B、C、D四所院校之间要保持足够的、合理的级差，从高到低，依次应该有5至8分的距离。级差的确定则应当以往年各个院校及其内部专业的录取分数线为依据。

确定省排名

对照前几年的一分一段表，了解前几年这个排名的大概分数。然后，对照前几年的各高校录取分数线一览表，看对应年份，大概可以报考的学校范围。

综合考虑其他因素

根据自己的身体条件、家庭经济条件等硬性条件筛选学校，划定目标学校专业范围。查看今年的招生计划，确定这些学校专业的招生人数是否有较大的变动，招生政策是否有变。

通过以上步骤，小明可以更加科学、合理地填写高考志愿，确保自己能够被心仪的学校和专业录取。