高考失利后，与家长沟通是非常关键的。以下是一些建议，帮助你更好地告诉家长们你的失利情况：

诚实面对：

坦诚地告诉家长你的成绩没有达到预期，不要试图隐瞒或掩饰实情。诚实面对问题是解决问题的第一步。

准备好解释：

在与家长沟通之前，先准备好你的想法和解释。思考一下你认为导致失利的原因，并准备好解释和反思。

表达情感：

告诉家长你对失利感到失望和沮丧，但也表达出你对未来的积极态度和决心。让他们知道你会继续努力。

寻求支持：

请求家长的支持和理解。告诉他们你需要他们的鼓励和帮助来重新规划未来的学习和职业道路。

提出计划：

与家长一起制定一个新的计划，包括如何改进学习方法、寻找辅导或培训机会等。让他们知道你已经有了解决问题的方案。

保持积极态度：

尽管失利可能会让人感到沮丧，但保持积极的态度非常重要。告诉家长你相信自己能够克服困难，并取得更好的成绩。

避免刻意隐瞒：

基本上所有的学校都会有成绩单，还有一些学校有额外的通知家长学生成绩的方式，比如说短信通知，班主任通知等，所以不要刻意隐瞒。

事先哭诉：

当考完试，如果觉得考试的成绩不会太理想，可以先跟父母哭诉，告诉他们这次考得很差。当他们看到成绩的时候也不会太惊讶，可能还会安慰一番。

切勿篡改分数：

有些同学可能耍小聪明，觉得有些数字很容易改动，就自己篡改分数。虽然这样可以免得一时的责骂，但万一哪天事情败露，就会有更严重的后果。

承诺保证：

可以在给父母看成绩的时候，向他们承诺保证下次一定会考好。

通过以上步骤，你可以更好地与家长沟通高考失利的情况，共同面对问题，并寻找解决方案。记住，诚实和积极的态度是解决问题的关键。