高考甲卷和乙卷的难度对比存在一定的争议，但综合多个来源的信息，可以得出以下结论：

甲卷难度较大

甲卷通常涵盖较多的知识点，涉及的范围更广，要求学生具备扎实的基础知识和综合应用能力。

甲卷的题目设置通常有较明显的难度梯度，从基础题到难题都有，能够很好地对考生的能力进行区分。

甲卷强调对考生思维能力、创新能力、分析解决问题能力的考查，题目往往较为灵活，需要考生具备较高的理解和应用能力。

乙卷难度相对较小

乙卷的知识点覆盖相对较少，更注重对基础知识的考查，题目较为常规。

乙卷的难度相对较低，更容易让考生适应，并且有较好的区分度。

乙卷更注重基础知识的应用，题目相对固定，对于基础知识掌握扎实的考生来说较为有利。

不同观点

有观点认为乙卷的难度要高于甲卷，甲卷考的是新课标Ⅲ卷的内容，而乙卷考的是新课标Ⅱ卷、新课标Ⅰ卷。

也有一些观点认为甲卷的难度更大，因为甲卷的题目更灵活，考查的能力更全面。

建议

对于学习成绩优秀的考生：可以选择甲卷，因为甲卷的难度更大，更能体现学生的综合能力和潜力。

对于一般考生：建议选择乙卷，因为乙卷的难度相对较低，更容易适应，且能够较好地区分学生的能力水平。

需要注意的是，每年的高考题目和难度可能会有所不同，因此在选择试卷类型时，建议结合当年的具体情况和自己的实际水平进行判断。