当孩子不想参加高考时，家长和老师需要采取一些措施来安慰和鼓励他们。以下是一些建议：

倾听和理解

与孩子进行开放且温暖的对话，询问他们的感受和担忧，倾听他们想要表达的情绪。不要立即否定孩子的想法，而是给他们一个倾诉的机会。

提供支持

表达对孩子的支持和理解，让他们知道你在他们身边，并愿意帮助他们应对困难。让孩子知道他们并不孤单，家长和朋友都可以提供支持和鼓励。

分享经验

分享自己经历过的类似情况，让孩子知道这是正常的情绪反应，并鼓励他们寻求适当的支持。告诉他们高考并不是唯一的衡量标准，而是一个检验自己知识和能力的机会。

设定目标

与孩子一起制定可行的学习目标和计划，帮助他们建立良好的学习习惯和时间管理技巧。制定一个包括明确的目标、具体的步骤和时间表的计划，以及如何评估进展和应对挑战的计划。

管理压力

教导孩子合理管理压力的方法，例如锻炼、放松技巧、良好的睡眠和饮食习惯。鼓励孩子寻找适合他们兴趣和优点的课外活动，提供平衡和放松的机会。

寻求帮助

鼓励孩子寻求校内或校外的心理咨询师、老师或朋友的帮助，分享他们的问题和担忧。如果孩子确实感到无法应对高考，可以寻求专业帮助，例如心理医生或咨询师。

表扬和鼓励

在孩子取得进步和努力的时候，及时给予肯定和鼓励，增加他们的自信和积极性。保持与孩子的开放和温暖沟通，并与他们共同面对挑战，帮助他们找到适合自己的学习方式。

改善学习环境

为孩子创造优质的学习环境，避免在孩子学习的时候大声播放电视或玩电脑。家长可以在孩子学习的时候一起看书或工作，把孩子学习的桌子布置得简单一些。

减压

孩子在高中期间学习压力很大，家长需要为孩子减压，并不断安慰孩子不要给自己太大的压力。可以通过家庭活动、亲子关系等方式，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

情感陪伴

家长可以通过情感陪伴，理解孩子的感受，给予他们足够的时间和空间来调整心态和情绪。不要过分干涉孩子的生活和学习，让他们有足够的空间去思考和决定。

通过以上方法，家长和老师可以帮助孩子缓解压力，重新找回对学习的兴趣和动力，迎接未来的挑战。