高中体育各项成绩的计算方法如下：

普通高中学业水平考试

考试项目：以《国家学生体质健康标准》为依据，测试耐力、力量、速度素质和运动能力。各省辖市确定3项作为考试项目，其中男生1000米、女生800米为必测项目。

成绩评定：3项总成绩除以3为最终成绩。成绩分为A（90分以上）、B（70-89分）、C（50-69分）、D（49分以下）四个等级。达不到C等者，可参加一次补考，补考仍达不到C等者，学校不得颁发毕业证书。

高考体育生

成绩组成：由理论考试和体育项目组成，理论考试占50%，体育项目占50%。

体育项目评分：考虑技术动作难度、完成度和整体表现。最终分数是理论考试和体育项目分数的综合。

计算公式：体育成绩（满分100）×3.75 + 文化成绩（满分750）×0.5 = 综合成绩。

体育与健康科目考试

总分值：

100分，包括平时成绩40分和统一测试成绩60分。

平时成绩：包括体育课考评成绩、每天一小时阳光体育活动成绩、学生体质健康达标成绩三部分，共40分。

统一测试成绩：包括耐力、力量、速度素质和运动能力测试，每学年满分为7.5分，两学年累计满分为15分。

建议

了解当地政策：不同省份和学校的体育成绩计算方法和标准可能有所不同，建议咨询当地教育厅或查看省考试院的相关通知。

注重平时表现：平时成绩在体育与健康科目考试中占有重要比重，学生应积极参与课堂和体育活动，保持良好的表现。

专项训练：对于高考体育生，专项技术测试是重要的一环，建议进行系统的专项训练，提高技术水平和完成度。