填报高考专升本志愿时，可以遵循以下步骤和技巧：

了解志愿模式

平行志愿：每个志愿之间处于平行关系，依据“分数优先，遵循志愿”的原则。例如，在河南专升本中，最多可以填报9个志愿，这些志愿都相当于第一志愿。

顺序志愿：也被称为“梯度志愿”，录取规则是“志愿优先，遵循分数”。这种模式较少见，如宁夏和吉林。

制定填报策略

总体原则：“冲一冲，稳一稳，保一保”。即在前几个志愿中填报理想目标院校，中间几个志愿填报较为稳妥的院校，最后几个志愿填报保底院校。

志愿顺序：建议将最想就读的学校填在靠前的位置，以确保优先投档。

了解专业和学校

专业设置：提前了解专升本的专业种类和设置，选择符合自己兴趣和职业发展方向的专业。

学校情况：研究目标学校的办学理念、师资力量、教学质量、专业设置、就业情况和学费等，选择合适的学校。

阅读招生简章

仔细阅读各个学校的招生简章，了解报名时间、报名方式、录取规则等要求，确保报名过程顺利。

咨询专业人士

可以咨询老师、在校学生或专业人士，获取更准确的信息和建议，帮助做出更好的决策。

预估录取分数线

参考学校近三年的录取平均分数线，预估大学的投档分数线，选择自身可以填报的大学。

填写志愿信息

根据自身情况和目标院校专业，认真填写志愿信息，注意志愿的顺序和限制。

服从专业调剂

建议选择服从专业调剂，以增加录取几率。

检查并确认信息

在填报志愿前，仔细检查个人信息、志愿信息，确保无误，避免影响录取。

通过以上步骤和技巧，可以更加科学、合理地填报高考专升本志愿，提高录取成功率。