新高考湖南的考试科目和考试方式如下：

统考科目

语文：满分150分，考试时长为150分钟。

数学：满分150分，考试时长为150分钟。

外语：满分150分，其中英语满分150分，日语等其他语种满分可能不同，考试时长为150分钟。

选择性考试科目

首选科目：从物理和历史中选一科，满分100分，考试时长为90分钟。

再选科目：从政治、地理、化学、生物中任选两科，每科满分100分，考试时长为75分钟。

具体考试安排如下：

语文：6月7日上午9:00-11:30。

数学：6月7日下午15:00-17:00。

外语：6月8日上午8:00-10:00（含听力）。

首选科目：6月8日上午9:00-10:15（物理或历史）。

再选科目：6月9日8:30-9:45（化学），11:00-12:15（地理），14:30-15:45（思想政治），17:00-18:15（生物）。

成绩计算

统考科目成绩：语文、数学、外语以原始成绩计入考生总成绩，总分450分。

选择性考试科目成绩：首选科目以原始成绩计入考生总成绩，再选科目以等级赋分转换后的等级成绩计入考生总成绩，每门满分100分，总分200分。

建议

提前规划：考生需要提前了解并熟悉各科目的考试内容和时间安排，合理安排复习计划。

注重基础：统考科目和选择性科目都需要重视基础知识的学习和掌握，确保在考试中能够发挥出最佳水平。

合理安排时间：在备考过程中，要注意时间管理，确保每门科目都有足够的复习和练习时间。