记高考英文单词可以通过以下几种方法：

通过发音背单词

发好每个单词的音标，读准每个单词。

将含有相同元音的单词归为一类进行集中练习。

通过句子背单词

在句子中记忆单词，这样能更好地理解单词的意思和用法。

通过短文背单词

背诵包含多个单词的短文，有助于记忆单词及其用法。

单词家族记忆法

学习单词的不同形式，如名词、动词、形容词等，以及它们的前缀和后缀变化。

零碎时间记忆法

利用日常生活中的零碎时间，如起床后、睡前等，进行单词记忆。

联想记忆法

将生词与已知词汇、图像或情境联系起来，创造有趣的联想。

制作闪卡

制作卡片，一面写单词，另一面写释义或例句，通过不断翻动卡片进行复习。

分类记忆法

将单词按照主题、词性或字母顺序分组，每天专注于一个小组。

间隔重复法

使用Anki等软件，按照科学的间隔时间重复记忆单词。

语境记忆法

在阅读文章或观看电影中理解单词用法，这样记忆更深刻。

综合记忆法

结合眼看、手写、口读、耳听和脑记等多种感官参与记忆。

艾宾浩斯曲线记忆法

按照艾宾浩斯遗忘曲线规律，合理安排复习时间。

记忆宫殿法

利用联想和想象，将单词与已知事物关联，构建记忆宫殿。

特殊发音记忆法

根据音标记忆单词的拼写，例如“ee, ea”都发/i:/。

例句记忆法

记例句来记忆单词的意思，例句通常来自英汉词典。

歌曲记忆法

通过记忆歌词来背诵单词，寓教于乐。

结合这些方法，并根据个人学习习惯和偏好进行调整，可以有效提高记忆高考英文单词的效率。