高职高考的背诵方法可以总结如下：

读诗词或短文时先看一句抄一句 ，然后逐渐增加抄写的句子数量，最后看一段抄一段，直到整篇都抄写完毕。这种方法有助于加深理解和记忆。

时空法：

记住内容中表示时间方位顺序的词语，有助于形成清晰的时间线索，从而更容易记忆。

人物法：

记住文章中依次（或分类）出现的人物，通过忆人思情和忆人思言来辅助理解和背诵。

情境法：

创设具体情境，尤其是优美的诗歌与散文，通过图文结合的方式，根据图回忆，图文结合，快速有趣地借图成诵。

情节法：

掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，据情而背会更容易。

延伸法：

从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时带上第一句，以此类推，直到全篇。

对比法：

找出课文中具有对比的部分，记住这个对比的性质、特点、作用，从而更容易背诵。

找准记忆的黄金时段：

利用睡前和刚醒来的时候，大脑对新信息的吸收能力特别强，在这个时间段背书效果会更好。

全身心投入背诵：

大声读出来，动手写关键词，甚至可以在脑子里想象背诵的内容，通过多感官参与来增强记忆。

理解是记忆的前提：

在背诵之前，先彻底搞懂要背的内容，理解后再背诵，这样记得更牢。

默写来检验记忆：

背完一段内容后，试着默写出来，发现记得不牢的地方，然后有针对性地加强。

合理安排复习计划：

按照艾宾浩斯遗忘曲线，及时复习，巩固记忆。

这些方法可以根据个人的学习习惯和记忆特点进行选择和组合，以达到最佳的背诵效果。