上海高考自招的录取流程主要包括以下几个步骤：

志愿填报

有意参加自主招生录取的学生需要在网上进行志愿填报。具体时间为7月2日10:00至7月3日15:00，登录上海市教育考试院“上海招考热线”网站，凭本人12位初中学业水平考试报名号（或报名时登记的有效证件号）和密码进行登录，并修改初始密码。

志愿书面确认

网上志愿填报成功的学生需要完成志愿书面确认。确认时间为7月4日，应届初三学生（含跨区报名的学生）和家长（监护人）在学籍所在初中学校进行确认，往届生、返沪生和家长（监护人）在报名所在区招考机构进行确认。

自招考试

自招包含推荐和自荐两种方式。推荐由初中学校推选本校优秀毕业生，每所初中有7%的推优名额；自荐则是学生个人自主推荐，不受名额限制。每年3月左右，大量学校会进行自招考试，考试内容由各高中自主命题，包括笔试和可能的面试或综合活动。

预录取

通过自招考试的学生将获得预录取资格。2024年，高中学校自主招生计划4835人，预录取599人，正式录取4372人，正式录取率为90%。

正式录取

预录取的学生需达到相应学校的最低投档控制分数线或招生学校自主设定的最低投档控制分数线，才能被正式录取。例如，市实验性示范性高中和市特色普通高中的预录取学生，其学业考试总成绩须达到本市高中自主招生最低投档控制分数线。

录取结果

自招的录取结果通常在7月底至8月初公布。录取学生将收到录取通知书，并需要按照学校的要求进行入学手续。

建议

提前准备：学生应提前了解并熟悉自招的流程和时间表，确保在规定时间内完成所有相关操作。

充分准备：自招考试通常涉及多个科目的知识，学生应提前复习，做好充分的准备。

关注政策：由于政策可能会有变动，建议学生和家长关注上海市教育考试院或相关学校的最新通知和指南。