高考陪爸爸妹妹的穿着建议如下：

得体舒适：

选择干净整洁、颜色淡雅、图案简单的服装，避免过于随意或夸张。

适应天气：

根据当天的天气情况选择合适的服装，确保舒适度和专注力。

注意细节：

衣服整洁、领口整齐、鞋子擦亮，体现出一个人的素质和修养。

具体建议如下：

男性：可以选择穿着西装或衬衫搭配裤子，颜色建议选择深色系如黑色、深灰、深蓝等。脱掉西装外套可以增添一些轻松的感觉，但应确保内搭衣服的颜色和图案与外套相协调。

女性：可以选择穿着裙子或长裤，搭配舒适的上衣或衬衫。裙子长度适中，最好遮盖大腿，颜色建议选择深色系或素色，避免花哨的图案和夸张的配饰。

鞋子：不论男女，都应穿着干净整洁的鞋子，建议选择黑色或棕色的皮鞋，避免穿着太花哨或运动鞋。

此外，还有一些额外的建议：

红色衣服：高考第一天上午，学生家长送考时穿红色的衣服，寓意“开门红”，可以给学生带来好运。

绿色衣服：数学是高考中的重要科目，穿绿色衣服可能有助于提升数学成绩。

正式服装：父亲可以选择穿着正式服装，体现出对高考的重视和尊重，同时也能给孩子带来安全感和自信心。

综合以上建议，陪爸爸妹妹高考时，应选择得体、舒适、简洁的服装，注意颜色和细节，以保持良好的心态和精神状态。