当同学在高考中考砸了，我们可以采取以下措施来安慰和鼓励他们：

表达理解和关心

从平时了解的情况出发，聆听同学的心声，表达理解和关心，让他们感受到温暖和支持。

鼓励积极面对

告诉同学高考并不是人生唯一的机会，还有很多其他出路可以选择。

帮助他们了解面对挫败感是很正常的情绪反应，鼓励他们更积极地面对未来。

指导后续应对

提供一些后续应对的建议，比如选择合适的志愿、补考等。

和同学一起制定一个可行的计划，帮助他们尽快走出挫败的情绪。

表达信心

鼓励同学相信他们仍然有很多闪光点和优秀处，相信他们未来的发展潜力和升值空间。

倾听和支持

让他们知道你在这里支持他们，他们的感受是被理解和接纳的。

提醒他们高考只是生活中的一个阶段，并不能定义他们的全部，生活有许多可能性。

鼓励继续努力

告诉他们，虽然他们在高考中没有达到预期，但这并不意味着他们不能在未来实现自己的目标。只要他们继续努力，就有可能在其他领域取得成功。

寻求专业帮助

如果他们感到非常沮丧和困扰，建议他们寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。

提供实际帮助

如果他们需要，可以提供一些实际的帮助，比如帮助他们重新安排学习计划，或提供一些关于大学申请的信息。

理性看待成绩

提醒他们高考只是人生旅程中的一小部分，而不是决定一生的唯一考试。自己是一个不断进步的人，发挥失常并不代表自己没有进步或者没有能力。

接受自己的感受

鼓励他们接受自己的情绪，不要试图压抑，而是让这些情绪得到表达。接受这些情感，但不要让它们控制生活。

不要责怪自己或他人

高考是一个非常具有挑战性的考试，不要把失利看作是失败或是自己的过错。同时，也不要责怪他人，包括家人、老师、同学等等。

找到支持

鼓励他们与家人、朋友或其他支持者谈论自己的感受，听取他们的意见。

展望未来

提醒他们，不管成功或失败，只要曾经经历过，那段拼搏的日子是他们永远的记忆。鼓励他们向前看，总结高考的得与失，以便在今后的人生之路上迈好每一个坎。

通过以上这些方法，我们可以帮助高考失利的同学缓解情绪，重新树立信心，并找到前进的方向。