高考录音取证应当遵循以下步骤和注意事项：

合法性确认

确保录音行为在你所在的地区是合法的。不同地区对录音取证有不同的法律要求，务必遵守当地法律法规。

明确录音目的

在录音前，明确录音的目的和意图，并确保所有参与人员都清楚录音的内容和用途。

获取同意

尽量获取相关人员的同意后再进行录音，以避免侵犯他人隐私权或违反法律规定。

录音设备选择

选择体积小、易隐藏、录音时间长、音质高的设备，如采访机、录音笔或带录音功能的手机。

录音环境和准备工作

选择安静、不受干扰的地方进行录音，以提高录音质量。

准备好取证事项和希望对方承认的事实，对谈话内容作好准备，包括事先考虑好所提示的问题和对方可能的态度。

录音过程中的注意事项

录音时表明双方主体的身份，说出双方的名字。

明确纠纷涉及的时间、地点、人物、经过和对话内容，确保指代明确。

根据录音的证明目的，进行对话求证，避免多余的话语。

确保对话录音完整清晰，尽量用普通话。

录音文件的保存和管理

录音结束后，及时对录音文件进行备份和存档，避免丢失或损坏。

保存录音的原始载体（设备），不要删除录音原件。

法律确认

在使用录音作为证据时，需征得法律专业人员的严格确认，以确保其真实性、可信度和有效性。

通过以上步骤和注意事项，可以有效地进行高考录音取证，确保录音证据的合法性和有效性。