与爸妈聊高考时，可以遵循以下几点建议：

表达关心和支持

询问他们的考试情况和学习情况，以此表达你关心他们的发展。

分享有用资讯或经验

可以推荐一些优质的教育资源，分享一些有效的学习方法，帮助他们的孩子更好地备考高考。

鼓励保持乐观态度

鼓励孩子保持乐观、自信的态度，不能过于焦虑和紧张，充分利用时间，计划好自己的学习计划。

避免敏感话题

尽量避免谈论高考难度、事业前景等敏感话题，避免给高考生和家长带来不必要的压力和焦虑。

适时沟通

如果高考成绩差，应该适时与父母沟通，隐藏成绩并不可取，父母更希望听到孩子的实话，并一起探讨成绩差的原因，寻求解决方案。

安慰和鼓励

可以安慰他们，高考只是人生中的一个阶段，不是唯一的出路。无论考得如何，他们的孩子都是他们的骄傲，他们的爱和支持是最重要的。

营造轻松氛围

多开导，安慰父母的语言要轻松愉快，避免给孩子制造紧张气氛。鼓励孩子想想过去的成功经历，提醒他们紧张是正常的，并给予他们支持和慰问。

积极暗示

尽量少问一些与考试、学习相关的问题，多听孩子说一些学习生活中的事情，并给出自己的看法，但最好结束时要加上一句：“这是爸妈的建议，仅供你参考哦。”。

通过以上方法，你可以有效地与爸妈沟通高考相关的话题，既表达关心和支持，又避免给他们带来额外的压力，共同度过这个重要阶段。