高考物理想要提高到74分，可以遵循以下步骤：

通读教材

仔细阅读教材，理解物理知识的来龙去脉，掌握定理定律的适用条件和注意事项。

将公式和概念背得滚瓜烂熟，这是解决问题的关键基础。可以通过眼看、口念、手抄等多种方式加强记忆，确保记得快且牢。

公式理解记忆

高中物理公式较多，且很多公式非常相近，因此需要理解性记忆。

理解公式的物理意义，注意公式中各个符号代表的物理量，以便灵活应用于题目中。

大量练习物理题

通过大量练习物理题来巩固所学知识，提高解题能力。

先看课本，理解例题的解题思路，分析物理运动过程或思维过程，学透再去做题。

做题时要循序渐进，不能急功近利，可以按照物理专题或题型进行复习，先解决容易的选择题，再做一些简单的大题。

注意解题的正确率，分数是关键。

理清概念，稳扎稳打

在备考过程中，要不断理清物理概念，确保对每个知识点都有清晰的理解。

通过系统的复习和练习，逐步提高自己的物理成绩。

建议

制定学习计划：合理安排学习时间，确保每天有足够的时间用于物理学习和练习。

定期自我检测：通过模拟考试或自我检测的方式，及时发现自己的薄弱环节，并针对性地进行改进。

寻求帮助：如果在学习过程中遇到困难，可以向老师或同学请教，及时解决疑问。

通过以上方法，坚持不懈地学习和练习，相信你的高考物理成绩会有显著的提高。