身体不好的高考生可以通过以下方法来应对：

保证休息：

学习固然重要，但休息也是必不可少的。高考期间，考生应合理安排时间，保证充足的睡眠和休息，以保持良好的精神状态和精力。

及时就医：

如果考生在复习或考试期间出现身体不适，应及时就医，调理身体。生病时坚持学习可能会导致病情加重，影响身体健康。

饮食搭配：

注意饮食搭配，选择营养均衡的食物，增强体质。避免过多摄入油腻、辛辣和刺激性食物，以免影响消化和睡眠。

劳逸结合：

合理安排学习和休息时间，避免过度疲劳。可以通过短暂的休息或进行轻松的活动来缓解压力。

放松运动：

适当的运动可以帮助考生放松身心，增强体质。例如，在教室或楼道、饭堂周围行走并配合深慢呼吸，或者在操场行走半小时。

穴位拍打：

通过拍打特定穴位可以舒缓紧张情绪，缓解头部疲劳和身体酸痛。例如，轻轻闭目，均匀呼吸，单手指腹轻拍头顶百会穴、头部侧面率谷穴、肩井穴和心前处（膻中穴），以及双拳轻叩两大腿中外侧。

考前调养靓汤：

可以尝试一些有助于考前调养的营养汤品，如核桃花生板栗猪骨汤和莲子百合枸杞猪肉汤，这些汤品具有益智补脑和养心安神的效果。

心理调适：

保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。可以通过冥想、深呼吸或听音乐等方式来放松心情。

通过以上方法，身体不好的高考生可以更好地应对高考，发挥出自己的最佳水平。