上海高考采用的是“3+3”政策，具体考试科目如下：
必考科目
语文：
150分
数学：
150分
外语：
150分（其中英语含听力和听说测试）
选考科目
从物理、化学、生物、历史、地理、政治这六门科目中，考生需要选择三门进行考试。
每门选考科目的满分为70分，考试时间为60分钟。
需要注意的是，选考科目分为合格性考试和等级性考试。合格性考试是所有考生必须参加的，而等级性考试则是在合格性考试的基础上，考生可以根据自己的兴趣和特长选择其中三门进行等级性考试，成绩按等第赋分计入高考成绩。
建议：
学生需要根据自己的兴趣和职业规划，合理选择选考科目，以确保在高考中能够取得最佳成绩。
由于外语提供两次考试机会，学生可以选择其中较好的一次成绩计入高考总分，因此建议学生充分利用这一政策，提高外语成绩。
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本文概览：上海高考采用的是“3+3”政策，具体考试科目如下：语文：150分数学：150分外语：150分（其中英语含听力和听说测试）从物理、化学、生物、历史、地理、政治这六门科目中，考生需要选择三门进行考试。每门选考科目的满分为70分，考试时间为60分