SAT和高考英语的难度比较是一个复杂的问题，因为它们的目标、内容和难度都不相同。以下是一些关于两者难度的比较：

考试内容

SAT英语：主要考察学生的英语阅读理解、写作和数学推理能力。阅读部分包含大量的词汇和复杂句子结构，要求学生具备较高的英语阅读理解能力。写作部分则包括句子改进和改错，类似于托福的语法部分。

高考英语：主要考察学生的英语语言能力和基础知识。考试内容相对固定，注重对母语文化的理解和运用。

难度差异

词汇量要求：SAT考试对学生的词汇量要求较高，阅读材料涵盖西方文化、历史等多个领域，这对非英语国家的学生来说是一个不小的挑战。

题型和结构：SAT的阅读和写作部分题目较为灵活，要求学生具备较高的分析、判断和推理能力。而高考的题目形式相对多样，但大多数学生经过长期的应试训练，对题型和答题技巧相对熟悉。

文化背景：SAT考试涉及的内容较为广泛，包括大量的学术词汇和文学词汇，而高考则更注重母语文化的理解和运用。

备考时间和心理压力

SAT：虽然备考时间可能相对较短，但由于涉及语言和文化背景的差异，学生往往需要在提高英语能力上下大功夫。

高考：学生通常从高一开始，甚至更早就开始为这场考试做准备，每天除了应对日常学习，还要额外投入大量时间用于复习。

总的来说，SAT和高考英语的难度因人而异。对于中国学生来说，SAT考试的难度可能相对较高，因为它的考试内容更注重学生的英语阅读理解能力和批判性思维能力。而高考的难度则可能因省份和学校而异，但一般来说，它的难度也相对较高，因为它包括多个科目，并且每个科目的考试内容都相对深入和广泛。

建议：

如果学生希望申请美国的大学，那么SAT是一个重要的考试，需要提前准备，提高英语水平和批判性思维能力。

对于准备参加高考的学生，虽然高考的英语难度也较高，但通过系统的学习和复习，仍然可以取得较好的成绩。