高考尚未开始，你可以采取以下策略来应对：

制定复习计划

明确目标：首先，你需要明确你的高考目标，是为了进入理想的大学还是追求自己的兴趣。明确目标可以帮助你在压力面前保持动力。

合理安排时间：制定一个详细的学习计划，包括每天需要复习的科目和内容，以及休息和娱乐的时间。这样可以帮助你更有效地利用时间，避免因为过度劳累而感到颓废。

保持良好的生活习惯

保证充足的睡眠：良好的睡眠有助于提高学习效率和记忆力。

合理的饮食：保持均衡的饮食，确保身体获得足够的营养。

适当的运动：适当的运动可以缓解压力，保持身心健康。

寻求帮助

家人和朋友：和家人、朋友分享你的困扰，他们可能会给你提供一些有用的建议和支持。

老师：向老师请教问题，获取专业的指导和建议。

心理咨询师：如果你觉得压力过大，可以寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以提供有效的心理支持。

放松心态

积极自我心理暗示：学会微笑，经常微笑，保持积极的心态。告诉自己，高考只是人生的一部分，不是全部。即使结果不如预期，也不要对自己失去信心。

配合放松训练：可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助自己缓解紧张情绪。

备考策略

注重基础：高考前的复习以课本为本，对照每一科所有的课本的目录，回顾每一章节的学习内容，看看哪些内容已经彻底掌握，哪些内容还需好好复习一下。

避免过度苛求：当遇到难以记忆的知识点时，不要过度苛求自己，而是应该继续按照原先定好的计划一轮一轮的复习，每完成一轮复习都是在帮助短时记忆记住的知识点进入长时记忆。

通过以上策略，你可以更好地应对高考，保持冷静和自信，发挥出自己的最佳水平。记住，高考只是人生的一部分，无论结果如何，你都有无数的机会和选择去实现自己的梦想。