高考考生面临着巨大的压力，作为家长和老师，我们可以通过以下方式积极对待他们：

保持冷静和理智：

家长和老师自己要保持冷静，以自己的积极乐观去冲淡考生的紧张情绪。避免在考生面前表现出过度的担忧和压力，以免影响他们的心态。

适度期望：

家长和老师应该对孩子有合理的期望，不要过分苛求。避免给孩子造成“一定要考上”的气氛和压力，让孩子能够轻松上阵。

信任和鼓励：

家长和老师要相信孩子的能力，多给予鼓励和支持，帮助他们树立信心。避免无谓的攀比和批评，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

合理安排休息：

保证考生每天有足够的睡眠时间，中午适当休息。适当的体育锻炼和家务活动可以帮助考生缓解压力，保持身心健康。

注意饮食：

合理调配考生的饮食，保证营养均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。避免油腻和辛辣的食物，以免影响考生的身体和情绪。

提供良好的学习环境：

为孩子提供一个安静、舒适的学习环境，确保有足够的学习资源和设备，如图书馆、教室和电脑等。

科学安排学习计划：

帮助孩子制定合理的学习计划和时间安排，确保他们有足够的时间复习和准备考试。同时，也要留出足够的休息时间，避免过度疲劳。

心理辅导：

家长和老师要注意考生的心理变化，及时提供心理辅导和支持。可以一起讨论学习中的问题，分享一些轻松的话题，帮助孩子缓解压力。

陪伴和沟通：

多陪伴孩子，与他们进行有效沟通，了解他们的需求和困扰。在适当的时候，给予一些惊喜和鼓励，让生活有一些闪光点，增强孩子的信心和动力。

科学合理的膳食安排：

除了饮食上的营养均衡，家长还要做好后勤保障工作，确保孩子的身体健康，避免因为身体原因影响学习效果。

通过以上这些方式，我们可以帮助高考考生保持积极的心态，以最佳状态迎接高考。记住，考生的心理和身体健康同样重要，我们要全方位地支持他们。