关于上海和北京高考哪个更难的问题，存在一些不同的观点：

上海高考难度较大

上海是中国经济发展最快的城市之一，拥有高水平的教育资源，因此竞争压力非常大。上海高考的考试内容也相对较难，尤其是数学和语文科目。

上海高考的英语难度被认为是全国最高的，甚至达到英语六级的水平。

北京高考难度也较大

北京拥有众多重点中学和名校，竞争非常激烈。北京高考的考试内容也相对较难，尤其是理科和文科的数学和语文考题。

尽管北京的高考人数较多，但北京的985和211录取率仍然较高，说明竞争激烈。

两者难度相当

有观点认为，从国家发布的数据上看，北京和上海的高考难易程度都差不多，但要分哪个更容易，应该是北京更容易些，因为北京的高校特别是有名的高校更多，考入名校的机会更多。

建议

对于北京考生：由于北京拥有众多名校，如果目标是考入这些学校，尽管竞争激烈，但机会也相对较多。建议重点提升综合素质和学术能力，尤其是在数学和语文方面。

对于上海考生：上海的高考竞争压力较大，但教育资源丰富，建议注重学科能力的全面提升，尤其是数学和语文，同时保持较好的心理状态应对考试。

总的来说，北京和上海的高考难度都非常大，各有其特点。考生应根据自身情况和目标，制定合适的学习计划，充分准备，以应对挑战。