新疆高考文科生的选科和志愿填报应综合考虑多个因素，以下是一些建议：

兴趣和优势科目

兴趣是最好的老师，选择自己感兴趣和擅长的科目有助于提高学习动力和成绩。

分析自己的强项，比如在政史地方面表现较好，可以选择文科。

成绩和排名

利用“一分一段表”分析自己的成绩排名，选择往年录取情况较好的学校和专业。

对比近三年的录取数据，选择分数和位次较为稳定的学校，避免志愿扎堆。

专业选择

考虑未来职业规划和专业报考需求，选择与之相关的科目组合。

例如，选择物理、生物、地理的组合可以报考医学、生物科学等专业。

选科组合

方案一：政治+历史+语文，适合想从事人文社科类专业的学生。

方案二：语文+地理+生物，适合想从事文史哲类专业的学生。

方案三：语文+艺术+政治/历史，适合想从事艺术类的学生。

填报策略

参考往年的录取分数线和位次，合理设置志愿梯度，避免志愿过高或过低。

多渠道了解其他考生的填报意向，慎重选择热门院校和专业。

注意事项

注意选科组合的赋分规则，选择名次百分比高的科目以最大化赋分。

关注政策变化和招生计划，及时调整志愿策略。

综上所述，新疆高考文科生在选科和志愿填报时应充分考虑自己的兴趣和优势、成绩和排名、专业选择及填报策略，同时关注政策变化和招生计划，做出最适合自己的选择。