在重庆新高考选学校时，可以参考以下步骤和建议：

了解自己的兴趣和优势

选择符合自己兴趣和优势的专业，能够提高学习积极性和适应能力。兴趣是最好的老师，选择自己感兴趣的专业，有助于在未来的学习和工作中保持热情。

知道自己的成绩和排名情况

根据自己的实际情况，合理设定目标，设置冲、稳、保志愿。了解自己在全市的排名情况，有助于选择合适的院校范围。

多查阅招生信息

仔细研究各个院校的招生简章，了解学校的专业设置、录取政策以及招生要求等，可以更准确地选择适合自己的专业和院校。

使用志愿填报辅助系统

可以通过重庆市教育考试院提供的志愿填报辅助系统，通过“位次法”快速锁定目标院校。例如，通过输入自己的高考成绩位次，系统可以分批次筛选出录取位次包含该位次的院校及专业。

综合考虑多方因素

在广泛收集参考信息、综合考虑多方因素的前提下，填报专业平行志愿时应按照“四步走”的方法进行。包括分析自身情况、筛选目标院校、反复斟酌取舍、综合统筹考虑等。

关注学校的专业选科要求

不同高校对选考科目的要求不同，考生需要认真查看高校招生章程和选考科目要求，确保所选专业符合自己的选科要求。

参考往年的录取数据

通过分析往年的录取数据，了解目标院校的录取情况，包括最高位次、最低位次以及专业录取数据，有助于更准确地设定志愿。

形成合理的志愿层次结构

根据个人喜好和理想目标，排列志愿的先后顺序，形成“冲、稳、保、垫”的志愿层次结构，同时注意尽可能填够、填满志愿，避免盲目乱填。

关注院校的地理位置和特征

根据自己对院校地域、院校特征以及院校性质的倾向，设置不同的志愿优先级。

认真查看高校招生章程

高校招生章程中包含了录取规则、专业设置、收费标准等重要信息，考生需要认真阅读，确保不会因误填而被退档。

通过以上步骤和建议，考生可以更加科学、合理地选择适合自己的院校和专业，提高志愿填报的成功率和满意度。