高考命题分布的分数计算方法如下：

全国卷

语文、数学、英语各占150分，总分750分。

文综或理综占300分，其中文综包括地理、历史、政治，每科100分。

自主命题地区

例如上海和浙江：六科，总分660分，其中语文、数学、英语各占150分，选考三科每门70分。

例如海南：六科，各科目分值设置分别为语文150分、数学150分、外语150分。

文综具体分值分配

文综满分300分，地理、历史、政治三科的分值比例为1:1:1，每科均为100分。

选择题140分，大题160分。

具体科目分值为：政治选择题48分，大题52分；地理选择题44分，大题46分；历史每科100分。

等级赋分制

考生总成绩由3门统一高考成绩和3门普通高中学业水平选择性考试成绩构成，满分750分。

统一高考科目使用原始成绩计入考生总成绩，每门满分150分。

选择性考试中首选科目（物理或历史）使用原始成绩计入考生总成绩，每门满分100分。

再选科目按等级分计入考生总成绩，每门满分100分，以高中学考成绩合格为赋分前提，根据事先公布的比例确定等级。

建议

全国卷考生：重点复习语文、数学、英语和文综或理综，每科都要均衡用力。

自主命题地区考生：除了统一高考科目外，还要特别关注选考科目的复习，因为选考科目的成绩将按等级赋分计入总成绩。

文综考生：在复习时，要注意政治、历史和地理三科的分值比例和题型分布，合理分配答题时间。