高考拉分科目主要包括数学、英语和物理。以下是针对这些科目的具体备考建议：

数学

逻辑思维能力：数学考验学生的逻辑思维能力，学生需要记住公式，并且能够灵活运用这些公式进行推理和解决问题。

题型掌握：高考数学题型多样，包括立体几何、数列、三角、函数、指数、函数切线等。掌握近三年的高考题型有助于提高成绩。

基础扎实：数学需要扎实的基础，学生在平时学习中要注重基础知识的掌握和练习，避免盲目做题，要针对自己的薄弱环节进行有针对性的学习。

考试习惯：养成良好的考试习惯，避免粗心，这是提升数学成绩的关键。

英语

词汇量：英语学科需要记忆大量词汇，学生需要反复复习，确保不忘记已经学过的单词，并且要不断扩充词汇量。

语法和阅读：英语学习中要注重语法、发音、词汇和听力的练习，提高阅读理解能力，答阅读理解题时要完全读懂题目才能选择正确答案。

学习方法：选择适合自己的学习方法，如多读多听、多写多练、参加英语角等，保持持续的学习动力和兴趣。

物理

理解基础：物理学习难度大，需要扎实的基础。学生要掌握物理的基本概念和原理，理解不同知识点之间的联系。

解题技巧：物理考试中，很多题目需要运用物理公式和定理进行解题，学生需要掌握解题技巧，提高解题速度和准确性。

选择组合：新高考模式下，学生需要根据自己的兴趣和职业规划选择科目组合，避免选择物理而导致志愿受限。

建议

制定计划：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每个科目都得到充分的复习。

定期自测：定期进行模拟考试，了解自己的薄弱环节，针对性地进行改进。

寻求帮助：遇到难题时，要及时寻求老师或同学的帮助，不要独自承受压力。

保持信心：保持积极的学习态度，相信自己的努力会有回报，保持信心对提高成绩至关重要。

通过以上方法，学生在高考中可以在拉分科目上取得更好的成绩。