面对父母安排高考的情况，以下是一些建议：

理解父母：

首先要理解父母的焦虑和期望。他们希望你能够取得好成绩，进入理想的大学。这种关心和支持是出于对你的爱和期望。

有效沟通：

与父母进行坦诚的沟通，表达自己的想法和目标。告诉他们你的担忧和压力，同时也要听取他们的建议和意见。有效的沟通可以帮助你们更好地理解彼此，减少误解和冲突。

制定计划：

与父母一起制定一个切实可行的学习计划，包括每天的学习时间、休息时间和复习方法。这样可以让父母看到你在为高考努力，也能减轻他们的担忧。

寻求帮助：

如果觉得自己无法单独应对父母的压力，可以寻求老师或辅导机构的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你更好地备考。

自我调节：

尽量把心思放在备考上，避免被外界的声音所干扰。可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等，帮助自己保持平静和专注。

设定目标：

明确自己的高考目标，并为之努力。有了明确的目标，你会更有动力去应对高考，也能更好地面对父母的期望。

展现进步：

在备考过程中，要定期向父母汇报自己的学习进展和成绩提升。这样可以让父母看到你的努力，增强他们的信心。

保持积极心态：

面对高考的压力，保持积极的心态非常重要。相信自己有能力克服困难，取得好成绩。

通过以上方法，你可以更好地应对父母安排高考的情况，同时也能保持自己的独立性和主动性，为自己的未来打下坚实的基础。