要参加高考并通过健体途径，你需要遵循以下步骤：

确定体育特长

首先，你需要确定自己的体育特长项目，例如田径、篮球、足球等。

参加体育考试

根据所在省市的规定，参加相应的体育专业考试。这些考试通常包括身体素质测试和专项技术测试。例如，北京市的体育专业考试项目包括100米跑、绕杆跑、立定跳远和原地推铅球等身体素质项目，以及专项技术项目。

参加文化课考试

除了体育考试外，你还需要参加普通高考的文化课考试。体育特长生需要达到一定的文化课成绩要求，才能获得录取资格。

报名和确认

按照当地招生考试网站的要求进行网上报名，填写个人信息，缴纳报名费用，并进行现场确认。确保所有材料齐全，如身份证、户口本、学籍证明、体育特长证明、体检报告等。

选择报考类别

根据你的体育成绩和文化课成绩，选择适合的报考类别。例如，如果你取得国家二级运动员证书，可以选择参加高水平运动员招生或运动训练单招。

参加面试

部分高校可能会要求体育特长生参加面试，面试内容通常包括体育特长展示和个人自我介绍等。

填报志愿

根据自己的考试成绩和志愿，选择报考的高校和专业。体育特长生在填报志愿时，需要参照自己的体育成绩和文化课成绩，以及高校的具体要求。

录取

如果你在体育考试和文化课考试中表现优异，符合高校的录取条件，就有可能被高校录取。不同高校对体育特长生的录取标准和程序可能有所不同，建议提前了解并咨询相关高校。

通过以上步骤，你可以通过健体途径参加高考，并有机会进入心仪的高校和专业。建议你提前规划，认真准备，以获得最佳结果。