填报高考志愿选择学校时，可以参考以下步骤和技巧：

自我评估

兴趣和优势：首先，要对自己的兴趣、爱好和特长有一个全面的了解。选择与自己兴趣相符的专业和学校，有助于在大学生涯中获得更好的学习和发展机会。

研究专业和学校信息

专业信息：研究不同专业的课程设置、教学质量、就业前景等方面的信息，确保自己是否有足够的兴趣和能力从事该专业。

学校信息：了解学校的办学方向、师资力量、科研实力、实习就业机会等信息，选择最适合个人发展的学校。

参加招生咨询和校园开放日活动：与学校的师生沟通交流，亲身感受校园生活和学习环境。

选择学校的技巧

优先选择双一流、985、211大学：这些大学科研经费多，师资力量强，学历在全球范围内得到承认。

选择学校的王牌专业：即国家一级学科，这些专业通常师资力量和教学设施强大，学习氛围好。

准确定位

参考高校录取的平均分、最高分和最低分：其中平均分是最有参考价值的。

合理安排院校梯度和顺序：在填报平行志愿时，既要考虑“冲一冲”的理想大学，也要考虑“稳一稳”的院校，更要考虑“保一保”的保底院校。确保志愿之间有适当的梯度。

尽量填满所有志愿：平行志愿可以填报多所院校，建议考生尽量将所有院校志愿填满，以免失去投档机会。

考虑其他因素

城市：优先选择北京、上海等中国经济发达地区，城市的风格会影响你今后的眼界和世面。

院校和所学专业实力的匹配度：院校的综合实力不代表你学的专业的实力，选择专业时要考虑院校的专业优势。

保研率：中高分段学生在选择院校时要看这个大学的保研率，这样以后进一步升学的机会才会更大。

注意事项

了解学校的性质、层次、办学类型、收费标准：这些信息对于选择学校非常重要。

录取原则：认真研究院校的投档信息、招生计划、投档原则等，确保自己的志愿符合学校的录取要求。

单科成绩：有些高校对单科成绩有要求，要确保自己的单科成绩符合要求。

通过以上步骤和技巧，可以更加科学、合理地填报高考志愿，选择到最适合自己的学校和专业。