刷高考化学题目时，可以遵循以下方法和技巧：

熟悉考纲和教材

详细了解高考化学的考纲和学科要求，并熟悉教材内容，以便更好地理解题目的出处和相关知识点。

多做真题

多做历年高考真题和模拟试卷，尤其是近几年的真题，熟悉题目的出题风格、难度和重点，帮助了解考试要求和知识点的掌握情况。

注重基础知识的理解

化学是建立在基础概念和原理上的科学，因此理解基础知识十分重要。掌握元素周期表、化学键、化学方程式、化学反应原理等基础概念，并能够灵活运用。

注意题目关键词

仔细阅读题目，注意关键词和提示信息。有时候一两个关键词就可以帮助你找到正确答案或者解题思路。

掌握解题方法和技巧

熟悉常见的解题方法和技巧，如化学计算公式的应用、化学实验方案的设计等。掌握这些方法和技巧可以提高解题效率和准确性。

记忆化学公式和常识

高考化学中有很多的化学方程式、化学反应和化学性质需要记忆。建议将这些化学公式和常识进行分类整理，进行反复记忆和巩固。

分析错题

在刷题过程中，遇到错误的题目要及时分析原因，找出错误的知识点，进行及时的复习和补充。最重要的是要保持持续的学习和练习，有针对性地进行复习和强化训练。

专项训练

可以采取专项训练的方法，将高考化学大题分为工业流程题、反应速率题、有机题或结构题，还有实验操作流程题，进行有针对性的训练。

限时训练

做题时要注意时间，限时训练是最有效的。做选择题时，平均每题两分钟，并且不要做一题看一次答案，刷几套卷子的选择题后，找到薄弱板块，及时弥补漏洞。

总结解题思路

每次刷完一张试卷后，要及时反思改错，并分类归纳题型，总结解题的套路，加深对题目的记忆和理解。

通过以上方法，可以有效地提高刷高考化学题目的效率和效果，帮助你在高考中取得更好的成绩。