高考理科要考630分，需要在以下几个方面进行努力：

主科成绩

语文：保持在125分以上。虽然达到120分就可以，但要想总分更高，建议尽量考到125分以上。

数学：普遍要在120分以上，理科生争取考到135分左右，因为数学是拉分的关键科目之一。

英语：理科生普遍要在120分以上，建议考到135分左右，因为英语成绩的高低会直接影响总分。

文综成绩

政治、历史、地理：三个科目总共需要达到230分左右，平均每个科目76分左右。建议每科都要均衡发展，避免偏科。

理综成绩

物理、化学、生物：理综成绩需要达到250分以上。理综是理科生的强项，但也要注意每一科的均衡发展，确保每一科都能拿到应得的分数。

得分率

高考想考630分，得分率需要达到84%。这意味着在考试中，要尽量把能拿到的分数都拿到，避免不必要的失分。

考试策略

在备考过程中，要注重基础知识的掌握，多做练习题和模拟考试，提高解题能力和应试技巧。

注意时间管理，合理分配时间，确保每一科都有足够的时间完成。

保持良好的作息和饮食习惯，确保在考试期间身体状况良好。

心态调整

保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响考试发挥。

在考试过程中，遇到不会做的题目不要纠结，先做其他题目，确保会做的题目不丢分。

通过以上努力，相信你会在高考中取得630分的好成绩。祝你高考顺利!