高考考砸了，心情难免低落，以下是一些安慰和鼓励的话：

失败是暂时的：

高考只是人生中的一个阶段，并不代表你的全部。失败只是暂时的，不要让它影响你对未来的信心和希望。

人生还有更多机会：

高考失利并不意味着你的人生就此定格。未来还有很多其他机会和选择，你可以继续追求你的梦想和目标。

你已经尽力了：

无论结果如何，你已经尽力了，这一点最值得骄傲。请记住，努力不会白费，它会成为你宝贵的财富。

调整心态，重新来过：

高考失利并不可怕，可怕的是失去信心和斗志。请调整好心态，重新振作起来，相信你一定能够战胜困难，取得更大的成功。

相信自己的潜力：

你有很多闪光点和优秀处，不要因为一次考试就否定自己的全部。相信自己，你有能力克服眼前的困难，实现自己的梦想。

寻求支持和帮助：

和家人、朋友或心理医生倾诉一下，他们会给你提供支持和帮助。同时，也可以和他们一起制定一个可行的计划，帮助你走出挫败的情绪。

保持积极乐观：

尽量用积极的语言和态度来安慰自己和朋友，帮助彼此尽快走出情绪低谷。记住，失败只是暂时的，未来一定会更好。

分享成功人士的故事：

告诉他们成功的路上充满了挫折和失败，但是只要坚持不懈，就会有收获。这些故事会给你带来更多的动力和信心。

珍惜每一次机会：

高考虽然重要，但它并不是衡量一个人成功与否的唯一标准。珍惜每一次机会，努力提升自己，未来一定会有更好的发展。

最后，请记住，无论高考结果如何，你都不孤单。我们都在你身边支持你，鼓励你，帮助你走向更美好的未来。加油!