自学日语参加高考并考取本科的方法主要有以下几种：

报考大学日语专业

方法：选择一所大学，报考其日语专业。

要求：需要将日语水平提高到一定程度，以便顺利通过大学的入学考试。

参加留考并通过日本留学生校内考试

方法：直接参加日本留学生考试（EJU），考试合格后，再参加目标大学的校内考试。

要求：适合已经有一定日语能力的同学，无需提交高考成绩，但需要高中毕业，并且校内考试需在日本完成。

在中国直申日本大学

方法：在中国国内参加入学考试，合格后直接赴日入读日本大学。

要求：一般要求高中毕业（会考通过即可），取得N2等级语言证书，考试方法可能包括在中国举行的笔试、面试或网络视频面试，但可选学校有限。

建议

评估自身日语水平：选择适合自己水平的升学途径，确保在语言能力上能够满足入学要求。

提前规划：制定详细的学习计划，确保在高考前能够达到目标大学的入学标准。

选择合适的大学和专业：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的大学和专业进行报考。

准备充分：无论是报考国内大学还是直申日本大学，都需要做好充分的准备，包括语言学习、考试技巧、申请材料等。

通过以上方法，自学日语并参加高考考取本科是可行的。选择哪种途径，主要取决于个人的日语水平、学习能力和职业规划。