根据高考位次选学校的方法如下：

查询自己的位次

高考成绩公布后，部分省份会直接显示考生的位次，如果没有直接显示位次，则需要对照一分一段表查出自己的位次。一分一段表一般会随着高考成绩一起公布，考生可以在所在省的招生考试部门官方网站等渠道获取。

确定目标院校范围

根据高考位次，对照前三年的一分一段表，查出这个位次对应近三年的高考分数。比如今年你的位次是10000名，通过查看往年的一分一段表，找到往年第10000名左右的考生的分数。将此分数分别上浮5分，下调15分，得到一个成绩区间，并以此来筛选出对应的学校。参考院校类型、地理位置、学科实力等因素，初步选出自己的目标大学。

分析目标院校专业录取情况

逐个查找目标大学的意向专业录取分数，结合一分一段表来查询这些专业近三年的录取位次区间。了解各目标院校、专业的录取分数线及位次要求，判断自己的位次是否符合该专业的录取标准。

确定志愿填报顺序

以自己的高考位次为准，如果位次处于目标大学和专业近三年位次区间靠前的位置，就代表这些专业和院校是相对比较稳妥的选择，可以将其放在“稳”或“保”的位置；如果处于靠后，那么录取的把握相对较小，但仍可以作为“冲”的选择。按照“冲稳保”的原则对筛选出的大学和专业进行排序。一般来说，可以选择几所录取位次略高于自己的院校作为“冲”的志愿，选择几所录取位次与自己相当的院校作为“稳”的志愿，选择录取位次低于自己的院校作为“保”的志愿。

参考其他因素

除了位次，还可以参考各大院校的排名和声誉、特色和优势等因素。可以查阅相关院校排名、学科排名、就业率等信息，了解各大院校的综合实力和影响力。此外，还需关注该校的师资力量、科研水平、校园文化等，从而更好地选择适合自己的学校。

通过以上步骤，结合自己的高考成绩和位次，可以更加科学地选择合适的院校和专业，提高志愿填报的准确性和成功率。