学好高考数学需要综合运用多种策略和方法，以下是一些建议：

克服心理障碍

对数学保持积极的态度，不要有心理抵触情绪。通过成功解决数学问题来增强自信，从而减少恐惧感。

重视课堂听讲

课堂上要认真听讲，深入理解每一个公式和定理的来源。这样即使忘记公式，也能迅速找到解决方法。

合理安排学习与复习

先看书复习，再写作业。这样可以避免在课后忘记老师讲解的重点和细节。

开拓数学思路

多问为什么，从书本例题出发，学会举一反三。通过不断练习和总结，逐渐开拓自己的解题思维。

注重每次测验试卷分析

仔细分析每次测验的试卷，找出自己的薄弱点，并及时请教老师。这样可以在复习中有针对性地加强训练。

有顺序地针对性复习

每次复习要有明确的目标，针对某一专题或某类内容进行有序复习，逐步巩固基础。

理解基础概念

确保理解所有基础概念，包括公式、定理和原则。理解概念是解决复杂问题的基石。

多做练习题并总结规律

通过大量做题训练快速找出问题的关键，并总结解题规律。这有助于提高解题效率和准确性。

策略性思考

在解决问题前，预测可能需要使用的方法或公式，并思考为什么要这样做。这有助于更好地理解和应对各种问题。

查缺补漏

定期回顾已学过的知识点，发现并弥补知识上的漏洞。及时进行针对性的强化训练。

保持积极态度

面对困难和压力时，保持积极乐观的态度。坚持不懈地努力，逐步提高数学成绩。

课前预习

提前预习老师第二天要讲的内容，带着问题听课，提高听课效果。

准备笔记本

记录老师给的例题和解题思路，以便复习和巩固。

背好数学公式

不仅要背熟公式，还要理解其推理过程。通过不断练习，确保在考试中能够熟练应用。

总结相似类型的题目

从做过的题目中提炼出通用的解题思路和方法，提高解题速度和准确率。

反思与调整

每做错一道题，都要反思错误原因，并及时调整学习方法和策略。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的数学能力，最终在高考中取得理想的成绩。记住，数学学习需要时间和耐心，持之以恒地去努力是成功的关键。