关于高考难度，辽宁和重庆各有其优势，具体哪个更好取决于个人的具体情况、目标和偏好。以下是它们之间的一些比较：

高考难度

辽宁：辽宁省的高考难度相对较小，因为辽宁省高校较多，尤其是沈阳和大连的高校质量较高，招生名额也较多，竞争相对不激烈。此外，辽宁省的高考生源相对稳定且较少，录取率较高。

重庆：重庆的高考难度相对较大，尽管辽宁省和重庆市都实行新高考二卷，但重庆的一本录取率仍然较高，显示出其基础教育相对较强。

录取率

辽宁：辽宁省的一本录取率较高，2021年一本上线率为31.13%，排名全国第三。物理类考生的录取率也非常高，2021年有10万考生选择物理类，上线率达到91%。

重庆：重庆市的一本录取率也较高，与辽宁省相当，但具体数字可能有所不同。重庆的基础教育相对薄弱，但国家大力支持，使得其考生具有一定的优势。

政策优势

辽宁：辽宁省是为数不多满足两年户籍+学籍的省份，最晚在高二开学前落户就可以参加高考，这对一些考生来说是一个重要优势。

重庆：虽然重庆的基础教育相对薄弱，但国家教育部门和国家政府给予了大力支持，使得重庆市的考生在高考中具有一定的优势。

个人情况

辽宁：如果你的目标是报考辽宁省内的优质高校，尤其是沈阳和大连的高校，那么辽宁省的高考难度相对较小，录取率较高，是一个不错的选择。

重庆：如果你希望在重庆获得更多的高考机会和更高的录取率，尽管难度较大，但重庆的高考政策也有一定的优势。

建议

辽宁：如果你更看重高校的数量和质量，以及较高的录取率，尤其是物理类考生的高上线率，辽宁省是一个值得考虑的选择。

重庆：如果你希望在重庆获得更多的高考机会和可能的高分，尽管难度较大，但重庆的高考政策也有一定的优势。

最终选择哪个省份进行高考，建议综合考虑个人的学习情况、目标高校、以及家庭和个人的实际情况。