高考英语阅读理科的学习方法可以总结为以下几点：

分类分步积累词汇

通过多次扫描单词来进行长期记忆，先过【高考核心词汇3500】正序版或乱序版至少两遍。

针对词汇进行十个维度的训练，例如，学会方法去找主题句来提高读懂文章主题的速度和准确率。

培养快速阅读技巧

系统学习或总结快速阅读的技巧和不同题型的不同对策及做题步骤，带着主题意识去做每道题。

提高阅读理解能力

多做练习多总结反思，一定要把卡点捋顺，尤其要学会清理“误字”的方法。

学会精读外刊+泛读外刊的方法，多精读泛读外刊，提高认知水平和理解能力。

进行模拟考试，卡时间，模拟真实考试环境，提高在有限时间内的阅读效率。

掌握阅读理解技巧

通读全文，掌握大意——细审题意，获取信息——分层推理，正确答题。

对于推理题采用“最近原则”法，主旨题采用“串线摘帽”法。

注重阅读训练

每天坚持做阅读，阅读在考卷中占得比例特别大，所以一星期都也有备考时长。

读一些有一定难度的文章，在高考中遇到生词多的文章就不会发慌，心态稳定是考试时正常发挥的关键。

制定学习计划

制定学习计划可以帮助你更好地规划自己的学习时间，使你能够有目的地进行学习。

排除阅读障碍

在做英语阅读理解的时候还会遇到题干中给出的干扰项，要想跨越这些干扰就需要我们对文章进行仔细的阅读，结合着上下文对整体的文章脉络进行梳理。

总结和反思

多做英语阅读理解的练习，并进行反思和总结，通过大量的练习，可以培养自己的阅读技巧和解题能力。

通过以上方法，可以有效提高高考英语阅读理科的成绩。建议学生制定详细的学习计划，并严格按照计划执行，同时注重基础知识的积累和阅读技巧的训练。