山东体育生高考的考试流程和内容如下：

报名与考试流程

报名参加山东省2023年普通高校招生统一考试（夏季）。

需要同时参加体育专业测试和夏季高考文化考试。

考试内容

基本素质测试：包括100米跑、立定跳远和原地推铅球三个项目，每项满分100分，总计300分。

专项测试：考生可在田径、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术、健美操等项目中选择1项，满分100分。

成绩计算：体育专业测试成绩由基本素质测试成绩和专项测试成绩相加得出，满分为100分，其中基本素质测试成绩占60%，专项测试成绩占40%。

考试时间

2024年山东高考体育类专业招生考试时间为4月11日至26日，分为4个批次，每批次4天。

考生可于4月2日至26日登录省招考院考试信息平台打印准考证，并签订《山东省2024年普通高校招生体育专业测试考生诚信承诺书》。

注意事项

体育生在备考文化课的过程中，除了要注重基础知识的掌握，还需要注重体育专业素养的提升。

报考体育类专业的考生需要达到以往年度招生章程中的要求，需要在本科批次线上达到该校所在批次的录取最低控制分数线，同时还需要提供国家级以上的体育赛事证明。

以上信息仅供参考，具体安排可能会因年份和政策调整有所变化，建议关注山东省教育招生考试院的最新通知。