高考没有达到190分的情况下，你可以考虑以下几种应对策略：

调整心态

高考并非决定一切，它只是人生众多阶段中的一个。即使分数不理想，也不代表未来没有出路。保持积极的心态，寻找其他机会。

选择适合的院校和专业

可以考虑报考专科或职业技术学校，这些途径可以为未来的职业发展打下良好的基础。选择专业时，可以根据自己的兴趣和职业规划来决定。

参加职业技能培训

选择技工学校或热门的职业技术辅导学院，通过实践课程提升自己的职业技能和实际操作能力。这些技能在职场中往往更具竞争力。

寻求其他教育路径

可以选择参加成人高考或专升本考试，通过学习提高自己的综合素质和能力，实现自己的人生目标。

积累实践经验

通过参加社会实践或实习项目，积累实际工作经验，提升自己的综合素质和求职竞争力。

考虑复读

如果对自己的能力有信心，且愿意付出额外的时间和精力，可以选择复读，争取在下一次高考中取得更好的成绩。

寻求帮助

可以找老师或家长请教考试中的问题，或者寻求其他学生的帮助，以便更好地了解自己的不足并进行针对性的改进。

评估并改进

仔细分析这次考试的表现，找出可以改进的地方，并付诸实践，争取在下次考试中取得更好的成绩。

每个人的情况不同，可以根据自己的具体情况和需求，选择最适合自己的发展路径。无论选择哪条路，都需要付出努力和时间，才能最终实现自己的目标。