广州和湛江的高考情况各有优势，具体哪个更好取决于个人的需求和期望。以下是它们的一些比较：

教育资源

广州：广州作为广东省的省会城市，拥有众多知名高中，如华师附中、广州二中、广东实验、广州执信、广州六中、广大附中和广东广雅等。这些学校在高考中表现优异，能够吸引大量高分学生。

湛江：湛江的教育资源相对集中，湛江廉实中学在广东省前100名高分生中表现突出，有11人入围。虽然整体教育资源不如广州，但湛江的学校在某些领域表现突出。

高分生分布

广州：2023年广东省前100名高分生中，广州有30人入围，主要集中在上述的7所知名高中。

湛江：湛江有11人入围广东省前100名高分生，显示出其在某些学校的高分生培养方面具有明显优势。

教育环境

广州：广州和深圳的教育环境被认为较好，但广州的教育资源更为集中和知名。广州作为一线城市，其高中教育在整体上较为优越，但也存在分布不均的情况。

湛江：湛江的教育环境相对较为集中，高分生主要集中在某些学校，显示出其在该地区的教育优势较为明显。

建议

如果追求知名高校和整体教育资源：广州的高中教育整体较为优越，尤其是华师附中、广州二中等知名学校，能够提供更好的教育环境和资源。

如果注重特定学校的优势：湛江的湛江廉实中学在某些年份表现突出，如果学生在特定领域有较强兴趣或天赋，可以考虑湛江的教育资源。