面对高考考不好，以下是一些建议来应对家长：

坦诚沟通

与父母坦诚地分享你的感受和想法，让他们了解你的困扰和压力。通过沟通，父母会理解你的处境，并可能提供有用的建议和支持。

积极应对

高考失利并不代表未来没有希望。你可以选择复读，或者探索其他教育路径，如职业教育、成人教育等。重要的是保持积极的心态和决心。

寻找新的发展方向

发掘自己的兴趣和天赋，寻找喜欢的领域，并通过学习和实践提升自己的能力。为未来的职业生涯做好准备，同时也要考虑父母的期望，但也要坚持自己的选择。

寻求专业帮助

如果你感到压力过大，无法独自应对，可以寻求心理咨询师的专业帮助。他们可以提供专业的建议和方法，帮助你处理心理压力。

保持积极态度

无论选择何种道路，保持积极的态度都非常重要。积极的态度可以帮助你更好地应对挑战，找到解决问题的方法。

理性分析

与父母一起分析考试结果，找出不足之处，并制定出下一步的学习计划。这样可以展示你的努力和进步，减轻父母的担忧。

表达感谢

向父母表达感谢，感谢他们一直以来的支持和鼓励。让他们知道在这个过程你并不孤单，这样可以增强他们的信心和安全感。

寻求外部支持

如果自己无法独立解决问题，可以寻求家长或老师的帮助。他们的指导和支持会让你感到更有力量，也能让父母看到你在学习上的积极态度和努力。

避免批评和指责

在这个时候，孩子最需要的是理解和支持，而不是批评。避免说一些负面的话，以免让孩子更加自责和难过。

关注当下和未来

引导孩子关注当下的学习和未来的发展，而不是过分纠结于一次考试的结果。帮助他们建立正确的价值观，相信未来有更多机会和可能性。

通过以上方法，你可以更好地应对高考失利带来的压力，同时也能减轻父母的担忧，共同寻找解决问题的方法。