下午高考考数学时，可以采取以下策略来调整自己的状态和表现：

提前准备和休息

中午休息：考前的午休非常重要，建议休息半个小时到一个小时，期间尽量放松自己，避免过度紧张。

饮食：午餐选择清淡的食物，避免过饱，以免影响下午的考试状态。

心理调整

保持冷静：考试前和考试期间保持冷静和自信，不要过度紧张。可以通过深呼吸、冥想等方法来放松心情。

转移注意力：如果感到紧张，可以尝试将注意力转移到其他事物上，如听音乐、做简单的运动等。

时间管理

提前到达考场：建议提前15-20分钟到达考场，以便有足够的时间熟悉环境和调整心态。

合理分配时间：做题时先易后难，确保每个题目都有足够的时间解答。对于难题，可以尝试多种方法，不要在一个问题上花费太多时间。

审题和解题

仔细阅读题目：在开始做题前，先从头到尾通览全卷，了解题目结构和难易程度，做到心中有数。

审题要慢：细致地审题，逐字逐句理解题目要求，确保从题目本身获得尽可能多的信息。

做题要快：找到解题方法后，书写要简明扼要，快速作答。注意使用数学语言和符号，避免冗长的文字描述。

检查答案

复查答案：做完题目后，务必仔细检查答案，确保没有遗漏或错误。对于选择题，可以采用逆代法、估算法等方法进行验证。

保持自信

相信自己的努力：在考试过程中，保持信心，相信自己能够取得好成绩。遇到困难时，不要轻易放弃，坚持到最后。

通过以上策略的调整，相信你能够在下午的高考数学考试中发挥出自己的最佳水平。祝你考试顺利!