高考提前的学生可以参照以下建议来安排复习和准备：

复习计划

在高考前的三天，重点进行复习和巩固，避免学习新知识。

按照科目和重点进行有针对性的复习，并进行模拟题测试以检验复习效果。

休息调整

保证充足的睡眠，避免熬夜，白天可以进行轻松的活动如散步、听音乐等放松心情。

调整睡眠，从倒数第三天开始减少睡眠时间，最后一天保持清醒并进行适量运动。

饮食调整

保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和刺激性食物。

避免吃过于饱或饿的状态去参加考试，保持饮食清淡，避免新食物可能引起的过敏或消化不良。

准备考试物品

提前准备好考试所需的文具、证件等物品，以免临时找不到而产生不必要的紧张和焦虑。

熟悉考场

如果可能的话，提前去考场熟悉环境，了解考场布局和考试流程，以便在考试当天能够更加从容应对。

心理调整

保持积极乐观的心态，进行放松和减压的活动，如冥想、深呼吸等。

与家人和朋友分享自己的感受和压力，寻求他们的支持和鼓励。

制定复习计划

将复习时间合理分配到各个科目，每个科目安排一定的时间进行重点回顾。

避免做难题，专注于已经掌握的知识点和以往做错的题目，加深印象，增强信心。

适度运动

进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等，帮助缓解紧张情绪，促进血液循环，提高睡眠质量。

模拟考试

在高考前进行模拟考试，熟悉考试流程和时间安排，提前进入考试状态。

最后一周备考

合理安排每天复习功课、体育活动、休息和睡眠时间，防止最后一周的乱象。

按照计划进行复习，避免临时抱佛脚。

通过以上这些详细的安排，高考提前的学生可以更好地利用时间，巩固知识，调整心态，以最佳状态迎接高考。