江苏高考以其难度著称，而南京和南通作为江苏省内的两个重要城市，其高考难度都相对较高。以下是一些关于两地高考难度的信息：

江苏高考的整体难度

江苏高考以其难度大而闻名，采用全国一卷，但自主命题的小科尤其是物理难度很大。江苏的一本录取率超过30%，排名并不低，显示出整体教育水平较高，但竞争依然激烈。

南通的高考难度

南通的高考难度在江苏名列前茅。南通的学生在高考中表现优异，一本录取率超过50%，远超江苏省和全国平均水平。南通中学、启东中学、海门中学、海安中学等知名高中每年都有大量学生考入顶级高校。

南京的高考难度

作为江苏省会，南京的高考难度也相当高。南京学生要想考上一本大学，需要取得较高的分数。有数据显示，南京400分以上的人数比例较大，但考上420分的学生可能更倾向于选择省外的顶尖高校。

建议

对于南京的学生：虽然南京的教育资源较为丰富，但面对激烈的竞争，学生需要付出更多的努力才能取得理想的成绩。建议重点利用南京的优质教育资源，制定科学合理的学习计划，注重全面提升自己的综合素质。

对于南通的学生：南通学生虽然整体表现优异，但仍需保持谦虚和努力，继续发挥自身优势，争取更好的高考成绩。

总的来说，南京和南通的高考难度都较高，但南通在一本录取率和整体高考成绩上表现更为突出。两地学生都需要付出极大的努力，才能在高考中取得优异的成绩。