高考报考专科和本科的过程如下：

了解招生政策和要求

在填报志愿之前，首先要了解目标院校的招生政策和录取规则。有些学校会将本科和专科志愿分开填报，而有些学校则会将它们合并在一起填报。因此，需要仔细阅读该学校的招生简章，以了解其具体要求和规定。

选择学校和专业

根据自己的兴趣和能力选择适合自己的专业和学校。如果对某个专业非常感兴趣，可以选择报考该专业的本科或专科；如果对多个专业都感兴趣，可以选择报考这些专业的本科或专科。

填报志愿

分开填报：如果目标院校要求分开填报本科和专科志愿，那么需要在本科批次和专科批次中分别填报相应的志愿。注意填准代码，确保信息准确无误。

合并填报：如果目标院校允许合并填报本科和专科志愿，那么可以将本科和专科的志愿填写在同一份志愿表中，并按照自己的意愿将它们排在相应的位置。

报名和考试

报名阶段，考生需要按照规定的流程和时间完成网上报名和确认。例如，在天津市，考生需要在规定的时间内登录招考资讯网进行网上报名和确认。

考试阶段，考生需要参加普通高校全国统一考试（高考）以及可能需要的专科招生考试或自主招生考试。

考虑升学机会

如果分数不够本科线，可以考虑填报有本科招生计划的专科专业，有机会被本科院校的专科部录取。

注意时间管理

报考本科和专科需要把握好考试时间和安排，以免出现时间冲突等问题。同时，考虑到两个学历同时学习的压力和学习效果问题，需要认真考虑自身的学习能力和时间安排，合理分配时间和精力。

通过以上步骤，考生可以顺利完成高考报考专科和本科的过程。建议考生在报考前仔细了解各高校的招生政策和要求，做好充分的准备和规划。